View this post on Instagram. シーチキン（ツナ缶）を使った人気レシピをご紹介します。忙しくて料理する時間がない、時間はあるけどめんどくさい。そんな方にシーチキンはぴったりです。ご飯に混ぜても、サラダにしても。バリエーションも豊富なので、ぜひシーチキンを活用してみてください！ 牛乳・豚肉・シーチキン ごはん・なたね油・ごま にんにく・レモン・こまつな 食塩・こしょう・しょうゆ ハム ノンエッグマヨネーズ チンゲンサイ・たまねぎ みりん・清酒・コンソメ りんごゼリー にんじん 牛乳・（スキムミルク） パン（小麦粉・ショートニング ほうれんそう・たまねぎ・ 生活に役立つ情報を綴っていきます, 2020年12月9日のＴＢＳ系『グットラック』で放送された「シーチキン」で作るアレンジランチの作り方をご紹介します。料理上手なタレントとして人気のギャル曽根さんが考案した、シーチキンを使ったアレンジランチお手軽レシピです。常備しておくと便利なツナ缶を使ったギャル曽根流アレンジ料理。今日のランチにぜひ試してみてくださいね。, そぼろの代わりにシーチキンを使い、焼肉のタレで手軽に旨味をアップ！ お鍋と電子レンジで簡単に作れるのも嬉しいポイント。 寒い日に食べたいあったかうどんのレシピです。, 冷凍うどん、水、牛乳、鶏がらスープの素、しょう油、シーチキン、焼き肉のタレ、白いりごま、ラー油、万能ねぎ, ひき肉の代わりにシーチキンを使ったギャル曽根流エスニック料理。 シーチキンの油や塩味、野菜のエキスなど旨味成分を丸ごと活かしたボリューム満点のレシピです。, シーチキン、切り干し大根、卵、青じそドレッシング、にんにくチューブ、一味、万能ねぎ, レンチンしたキャベツをホットプレートに広げ、肉ダネやお好みの具材を乗せて作るギャル曽根さん流の巻かないロールキャベツ。お子さんと一緒に作っても楽しめますよ。, キャベツ、ニンジン、ブロッコリー、ピザ用チーズ、ひき肉、玉ねぎ、パン粉、たまご、牛乳、塩こしょう、トマト缶、ウスターソース、ケチャップ、コンソメ、にんにく、水、ミニトマト、ウズラの卵、ウインナー, 2020年4月4日のテレビ朝日系『中居正広のニュースな会』で放送された「ホットプレートでうどん餃子」の作り方をご紹介します。料理上手な大食いタレントとして知られるギャル曽根さんが考案されたレシピで、家族でホットプレートを囲みながら食べられる休日レシピです！, ニラ、キャベツ、ゆでうどん、サラダ油、ごま油、豚ひき肉、すりおろしにんにく、すりおろし生姜、塩、こしょう、卵、三杯酢、黒コショウ, 2020年3月7日のテレビ朝日系『中居正広のニュースな会』で放送された「石焼風彩りビビンバ」の作り方をご紹介します。教えてくれたのは料理上手なタレントとして知られるギャル曽根さん。家族で楽しく作って食べられるホットプレート料理のレシピです！, ニンジン、もやし、小松菜、ごま油、白ごま、塩、牛バラ肉、ご飯、キムチ、焼き肉のたれ、卵黄、韓国のり, 2020年4月4日のテレビ朝日系『中居正広のニュースな会』で放送された「ホットプレート焼きカレー」の作り方をご紹介します。料理上手な大食いタレントとして知られるギャル曽根さんが考案されたレシピで、家族でホットプレートを囲みながら食べられる休日レシピです！, 合いびき肉、玉ねぎ、にんじん、アスパラ、ミニトマト、カレールウ、ピザ用チーズ、ご飯、サラダ油、水、中農ソース、砂糖, あると便利なストック食材、冷凍から揚げを韓国風の甘辛チキンにアレンジ！ 特製チーズソースに合わせて、おつまみにもお子さんのおやつにもピッタリの一品です。, 冷凍から揚げ、コチュジャン、ケチャップ、はちみつ、にんにくチューブ、水、炒りごま、七味、ミックスチーズ、片栗粉、牛乳, 冷蔵庫に残りがちな納豆や保存に便利なツナ缶を使って、絶品アヒージョに大変身！ バケットなどお好みのパンにつけて食べるのがオススメですよ。, 納豆、ツナ缶、冷凍エビ、にんにくチューブ、オリーブオイル、塩、鷹の爪、ネギ、お好みのパン, シチューのルウ、冷凍うどん、ちくわ、キャベツ、ニンジン、シーフードミックス、コーン缶、サラダ油、水、めんつゆ、にんにくチューブ、コショウ、ごま油, 切り餅、牛乳、ホットケーキミックス、卵、マヨネーズ、ベーコン、スライスチーズ、キムチ、コーン缶, ギャル曽根（ギャルそね、本名：名城 菜津子（旧姓：曽根）)さんは、ワタナベエンターテインメント所属のタレント。テレビ東京系の大食い番組で人気を博し、以来グルメコメンテーターや料理研究家としても活躍されています。京都府舞鶴市出身。タレントの小倉優子さんと親友で、テレビ番組の中でもたくさんのエピソードが語られています。, ギャル曽根さんのランチアレンジレシピはどれも簡単＆美味しいので、ひとりのお昼ご飯にピッタリなんですよね。, グッとラック！（2020/12/9） 放送局：ＴＢＳ系列 毎週月～金　8:00～放送開始 出演者：立川志らく、国山ハセン（TBSアナウンサー）、若林有子（TBSアナウンサー）、ギャル曽根、田村淳（ロンドンブーツ1号2号）　他, テレビで話題のレシピを実際に作った動画を、YouTubeで公開しています。チャンネル登録お待ちしてます！時々ハプニング映像もありますが、そこも含めて楽しんでいただければと思います… エネルギー (1人分) 401 kcal ※米をざるにあけておく時間、炊飯器で炊く時間は除く。 このレシピに使用した商品. ドレッシングの代わりにごま油でもよさそう 23 ： 風吹けば名無し＠無断転載禁止 ：2016/04/17(日) 06:11:24.61 ID:Ov28Kqkwp シーチキンの油を切って…無いよご飯！ シーチキン缶のフタを少し開けて、油を切り、ボールに炊いたご飯、油を切ったシーチキン、☆の調味料（白ごま・出しの素・味の素・塩）を入れ、ざっくりと混ぜ合わます。 2. シーチキンの落とし揚げ：ツナ缶の油を切ってほぐし、みじん切りしたタマネギ、グリンピース、溶き卵、薄力粉、少量の水を加えてよく混ぜ、揚げる。辛子醤油をつけて食べるとおいしい。ビールなどのおつまみにも、ご飯のおかずにも。 買い置きしておくと便利なシーチキン。シーチキンを使った料理のレシピはシンプルなものが多く、ご飯からおかず、サラダまで幅広い種類のレシピがあるのもシーチキンの魅力です。その中でも特に、簡単で美味しく役立つこと間違い無しのシーチキンのレシピを5つご紹介します。 キラキラ！たのしい毎日 シーチキンたまご [投稿者] スマイルベビー [投稿日] 2010-12-25 16:07:23 材 料 ・シーチキン ・ごま 作り方 シーチキンにごま、シーチキン、しょう油を混ぜ合わせ、ご飯にかける。 シーチキン炊き込みご飯を作ろう オーソドックスな炊き込みご飯はタケノコとかが食べられないので、シーチキンで炊き込みご飯を作ります。 そうです。基本的に子供舌です。ハンバーグとか超うめえ。 なので個人的に今日は地味目な方です。頑張るぞ。 今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【ツナ缶・シーチキン】人気レシピを50個集めました。お料理の強い味方シーチキン！大好きっていうお子様も多いんじゃないでしょうか。そんなツナ缶・シーチキンは様々な料理に使う事が出来ます。どれもお家にある材料ですぐに作れるものばかり！ 大根の葉っぱレシピ☆シーチキンとあえて簡単にご飯のお供！ 今回の材量. 【オリジナル】シーチキンご飯のレシピ家事ヤロウの無限シーチキンだれから着想を得たシーチキンおにぎりが好きな人は好きなんじゃないかっていうレシピシーチキンご飯のレシピシーチキンご飯のレシピの材料（2人前）シーチキン・・・1缶本つゆ・・・小さじ 作り方 【1】いんげんはヘタを切り落とし、長さ3～4㎝に切る。キャベツは芯を取り、幅1cmに切る。ツナは缶汁を軽くきる。 【2】フライパンにごま油を入れて中火で熱し、いんげんとキャベツを加えて3～4分炒め、火を止める。 炊き上がるころにごま油の香りがふわーと漂って、家族みんなが食欲そそられまくりました。 ツナ缶で簡単だし、わが家の炊き込みご飯の常連決定です. シーチキンは加熱したマグロを油漬けにしたものです。スーパーでは缶詰が販売されていて、手軽に料理に使うことができます。子供から大人まで年齢問わず大変人気がある食材です。シーチキンの缶詰は日持ちするのでストックをしておくと便利です。 大根の葉っぱ 2束; シーチキン 2缶; いりごま 適量; ごま油 大さじ4; 醤油 大さじ5; 料理酒 大さじ5; みりん 大さじ5 シーチキン＆コーンサラダ. 調理時間. 最後にピーマンを加え、全体に混ぜ合わせごま油で味を整えたら完成！ お弁当にも夕飯にも！ツナ缶活用ご飯 ツナ缶を使って作るご飯のレシピをご紹介。万能ツナ缶で手軽に美味しいご飯を作っちゃいましょう！ ツナと塩昆布のバターごはん@muccinpurinさん. ご飯が何杯でもいけちゃう無限レシピシリーズ。ピーマン、人参、なすに続きついに「無限セロリ」が登場！サラダやスープ、付け合わせなど脇役イメージの強いセロリが今回の主役です。セロリ好きもひれ伏したくなる無限セロリのレシピをご紹介！ まろ. シーチキンと野菜の旨味を詰め込んだ炊き込みご飯。シーチキンは油も加えて、そのおいしさを存分にいただきます。 シーチキンと野菜の炊き込みご飯. ホーム > パパっと混ぜるだけ！シーチキンで作る絶品レシピ♪お弁当やおつまみ、メイン料理も簡単, ツナ缶を使ったパパっと簡単にできるレシピをご紹介！お手軽で旨みのあるツナ缶はおかずはもちろん、ご飯やパスタにも相性抜群。バリエーション豊富な優秀常備食「ツナ缶」をぜひ活用してみませんか？, A post shared by Maiko.E (@maikororo.0531), ※ポイント※ 鍋にざく切りにした白菜に、ツナと塩昆布をまぶし、胡麻油を振りかける。鍋の蓋をして火にかけ、白菜がクタっとしたら完成。塩昆布とツナから出るお出汁の旨味でヤミツキになりますよ！, ※ポイント※ 水分や油分を切ったツナとマヨネーズ、塩こしょうを混ぜる。ピーマンを縦に半分に切り、中のタネを取る。ピーマンにツナマヨを入れて表面にマヨネーズをかけてトースターで焼き色がついたら完成！, 材料 アボカド：2個 トマト：2個 ツナ缶：1缶 ワインビネガー：適量 醤油：少々 オリーブオイル：少々, ※ポイント※ トマトとアボカドを食べやすい大きさに切る。トマトとアボカドをボールに入れワインビネガー、ツナ缶、醤油を入れ和える。お皿に盛り、食べる直前にオリーブオイルを少しかければ完成！, A post shared by Yuki Kobayashi (@yuki_kobayashi0527), 材料 春菊：1束 ツナ缶：1缶 めんつゆ：適量 醤油：適量 砂糖：適量 すりごま：お好みの量, ※ポイント※ 春菊をサッと水洗いして、食べやすい長さに切りレンジでチンする。粗熱をとったら、ツナと和え、めんつゆ、醤油、砂糖、すりごまで味付けをして完成！, 材料 ピーマン：3-4個 ツナ缶：1缶 砂糖：小さじ1 醤油：大さじ1 みりん：小さじ1 塩：ひとつまみ だしの素：ひとつまみ 胡麻油：少々, ※ポイント※ ピーマンは真ん中できり、タネを取ってから0.5cm ほどの細切りにする。鍋にお湯を沸かし、塩をひとつまみ入れ、そこにピーマンを入れさっと１０−２０秒ほど茹でる。茹でたピーマンをザルにあげ、すぐに水で冷やす。絞れる温度になったら水気を絞り出す。ボールにツナ缶を全て入れ、醤油、砂糖、みりん、だしの素を入れさっと混ぜる。最後にピーマンを加え、全体に混ぜ合わせごま油で味を整えたら完成！, A post shared by 横田睦美　茶色くっておいしいごはん (@muccinpurin), 材料 米：1合 醤油：小さじ2 酒：大さじ1 塩昆布：大さじ2 ツナ缶：1缶 バター：お好みの量 ブラックペッパー：少々 トッピング：大葉、万能ねぎ、ミョウガなどお好みの薬味, ※ポイント※ お米をとぎ、炊飯器に酒と醤油を入れたらメモリの少し下まで水を入れる。汁ごとのツナ缶と塩昆布を入れて30分ほど浸水させ、炊飯ボタンを押す。できあがったら底から大きくほぐして混ぜ、器によそいバターひと片とブラックペッパー、薬味をのせて完成！, 材料(5～6個分) 米：1.5合 ホールトマト缶：1缶 ツナ缶：1缶 オレガノ：適量 砂糖：小さじ1弱 塩、こしょう：適量 ブラックペッパー：少々 （お好みでニンニク、唐辛子を入れても良い）, ※ポイント※ ご飯を炊く。フライパンにトマト缶を開け、ひたすら煮詰める。途中、塩を軽く入れ、砂糖も入れる。水分が飛んできたらシーチキンを入れ、さらに煮詰める。トマトが煮詰まったらオレガノ、胡椒を好きなだけ入れ、塩で味を整えたら火から下ろす。ご飯ご炊けたらトマトソースを混ぜ、おにぎりにしたら完成！, 材料 米：2合 ツナ缶：1缶 人参：1/2本 しめじ：1パック 枝豆：お好みの量 酒：適量 醤油：適量 砂糖：適量 めんつゆ：適量, ※ポイント※ お米をとぎ、炊飯器に刻んだ人参、しめじ、汁ごとのツナ缶、酒、醤油、砂糖、めんつゆを入れ、メモリの少し下まで水を入れて炊飯ボタンを押す。できあがったら剥いた枝豆を入れてひと混ぜすれば完成！, 材料 食パン：1枚 ツナ缶：1缶 ちくわ：2本 玉ねぎ：1/8個 マヨネーズ：適量 ブラックペッパー：適量 パセリ：適量, ※ポイント※ ボウルにツナと玉ねぎのみじん切り、マヨネーズ、ブラックペッパーを和えて、半分にカットしたちくわの溝にもりもりに盛って 、逆さまにしてパンに乗せる。そこへ上からマヨネーズをかけてトースターで焼く。焼き上がりにパセリを振りかけて完成！, 材料(1人前) パスタ：100g 茹でる用のお湯：1000ml 茹でる用の塩：小さじ2 バター：15g 薄力粉：大さじ1 牛乳：150ml 粉チーズ：大さじ2 ツナ缶：1缶 塩こしょう：適量 玉ねぎ：半玉 卵黄：2個 粗びき胡椒：適量, ※ポイント※ 沸騰したお湯に塩とパスタを入れ、沸騰した状態で混ぜながら1分茹でて、火を止めて蓋をし6分待つ。バターを溶かしたフライパンに細切りにした玉ねぎと塩こしょうを入れてしんなりするまで炒める。ツナと牛乳と粉チーズを入れ、粉チーズが馴染んだら薄力粉を入れ、塩こしょうで味付けをする。茹でたパスタと茹で汁大さじ1を入れてよく馴染ませたら火を止め、卵黄一個を入れて混ぜる。卵黄を入れた時に卵黄が固まらないうちに一気に混ぜる。お皿に盛り付けたら、上に卵黄を乗せ、粗挽き胡椒を振って完成！, YAMAHACK運営＆記事編集担当。長野県長野市生まれ。小さい頃から休みのたびに家族でアウトドアを楽しみ、自然に触れて育ってきました。たくさんの人達に山の魅力を伝え、ワクワクするようなメディアを作っていきたいです。, 150以上のアウトドアメディアの記事や動画、3万枚以上のみんなの写真も見られる！ アウトドアの「知りたい！」「行きたい！」がきっと見つかる！ お気に入りの記事や写真を集めて、スキマ時間に素早くチェック！, パパっと混ぜるだけ！シーチキンで作る絶品レシピ♪お弁当やおつまみ、メイン料理も簡単, ガシガシ使える個性派！ニーモ「クナイ」は広々テントで快適に過ごしたいユーザーにイチ押しの一品, 天狗岳｜初めての小屋泊登山にもってこい！豪快な岩稜と苔の森を楽しめる1泊2日コースを紹介, 【NEWS】＜ヘリーハンセン＞より、海から山までマルチパーパスに使える防水透湿ウェアが登場！. 2019年12月17日のTBS系「グッっとラック」で放送された、2020年誕生日運勢ランキングを紹介します。新宿の母こと栗原すみ子さんが、2... 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2020年12月9日のTBS系『グットラック』で放送された「シーチキン」で作るアレンジランチの作り方をご紹介します。料理上手なタレントとして人気のギャル曽根さんが考案した、シーチキンを使ったアレンジランチお手軽レシピです。常備しておくと便利なツナ缶を使ったギャル曽根流アレ … 楽天が運営する楽天レシピ。シーチキン缶詰のレシピ検索結果 573品、人気順。1番人気はめんつゆで簡単味付け☆ 水菜とツナの和風パスタ！定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 では「シーチキンマイルド」はと言うと、実はこちらも「シーチキンl」と同じで低カロリーな商品。けれど原材料に「かつお」を使っているために、同じ「l」を商品名に使うことはできないということで、カロリーが低いイメージを連想させる「マイルド」という言葉を使ったそうです。 おかわり間違いなし！ツナと「ほんだし」のうま味が 【味の素パーク】は身近にある「味の素」調味料で毎日簡単に作れる人気＆失敗しないレシピや献立がたくさん！食のプロが作る、おいしさ保証付きのレシピを11778件掲載！ （チャンネル登録はGoogleアカウントがあればすぐにできます）, 話題のレシピやおすすめグルメ、美容、健康、ダイエットの情報発信サイトです。少しでも世の中のお役に立てるように、頑張ります。. ごま油 大さじ1.