おから100g 卵1個 無調整豆乳 大さじ2 ラカントs大さじ2 ベーキングパウダー小さじ1/2 純ココア大さじ1, おからパウダーとヨーグルトで作る蒸しパンのレシピです。こちらも小麦粉不使用で作れるのが嬉しいですね。, 材料を全て混ぜ合わせたら、電子レンジで5分ほど加熱すれば出来上がります。短時間で完成するので、お腹が減ってすぐ食べたい時にも使えるレシピです。, 材料 ãåæ§ã§ãç°¡åã«ä½ãããé»åã¬ã³ã¸ã使ã£ãè¸ããã³ãããããçãã人æ°ã 主ææï¼çä¹³ åµ ãããã±ã¼ãããã¯ã¹ ã³ã³ã¢ãã¦ãã¼ . (一人分) ãã«ãæ©ã¿ã®æ¹ã¯ãã²åèã«ãã¦ã¿ã¦ãã ããï¼ âãã¾ãè¸ããã³â by âæ é¤å£«ã®ããã´â ãã¯ã㯠⦠ãããã±ã¼ãã®ç²ã«é»ç ç³ã¨çä¹³ãå ãã¦è¸ãã¨ããã£ã¡ãã¨ãã¦ã³ã¯ã®ãã おからパウダー50g 重曹3〜4g メープルシロップ30g ヨーグルト100g 牛乳50g 卵1個, こちらは卵不使用のおから蒸しパンのレシピです。代わりに薄力粉を使うことで、お家に卵がない時や、卵が食べられない方も作れます。, 材料を全て混ぜ合わせたら、18分ほど強火で蒸して仕上げます。(オーブンの蒸し機能でもOKです。)薄力粉のおかげで、モチモチした食感の蒸しパンが完成しますよ。, 材料(6個分) å庫ãããã¦ã飯ã®ã¹ããã¯ãæ¢ãããè¦ã¤ãããªã⦠ãããªæããç±³ãæ´ã£ã¦çããããæçã§ç°¡åã«ã§ãã¦ãæã®ãè
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¬éä¸!ããªãã®ãèåä½ã&ãã³ä½ããå¿ â¦ ãã«ãæ©ã¿ã®æ¹ã¯ãã²åèã«ãã¦ã¿ã¦ãã ããï¼ 生おから100g きび砂糖40g 菜種油30g 牛乳140g 薄力粉100g ベーキングパウダー(アルミニウムフリー)小さじ1, 薄力粉不使用で、バナナを使ったおから蒸しパンです。すり潰したバナナに加え、輪切りにしたバナナも入れることで、見栄えも良くなりますね。, 電子レンジで3分加熱すれば完成します。バナナの甘さを活かして甘味料を抑えられるのが嬉しいですね!朝ごはんにも良さそうなレシピです。, 材料
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